Quem sofre com a halitose não deve sentir vergonha de procurar ajuda médica. Porém, para que isso aconteça, é preciso que a pessoa saiba que tem esse problema, certo? Só que nem todo mundo percebe que está com mau hálito por causa da fadiga olfatória, que é quando o nariz se acostuma com o cheiro ruim da boca e não faz mais o alerta do mau cheiro. Mas então, como a pessoa pode descobrir se tem halitose ou não? Veja a seguir com as dicas que a Clínica Dentária Central traz para você.
Primeiro sinal: o teste
Faça uma conchinha com as duas mãos sobre o nariz e a boca e sopre o hálito dentro, ou, lamba o dorso da mão ou o pulso e espere 15 segundos para cheirar a região. Se o odor não estiver agradável, você pode estar com mau hálito. Mas, esta percepção deve sempre ser confrontada com o resultado da halitometria (exame feito num aparelho que mede o hálito). Às vezes o paciente sente um cheiro que não existe.
Segundo sinal: alteração salivar e pouca ingestão de água
A saliva (que é feita por 98% de água) é a grande responsável pela limpeza da boca, sendo considerada pelos especialistas um detergente natural. Quando seu fluxo está menor, permite que bactérias que geram odores ruins fiquem mais ativas na boca. Por isso, se a pessoa bebe pouca água, pode estar contribuindo para essa alteração salivar.
Terceiro sinal: gengiva que sangra
A inflamação gengival pode causar um sangramento, que associado a uma maior descamação da gengiva, gera um alimento importante para as bactérias bucais, que acabam produzindo um hálito muito desagradável.
Quarto sinal: gosto ruim na boca
Se você costuma sentir um gosto ruim na boca com frequência (de preferência amargo), tem a sensação de que ela nunca fica limpa ou que o gosto do alimento demora a passar, você pode estar com mau hálito. Isso porque a sensação de paladar alterado está associada à presença excessiva de placa bacteriana, saburra lingual ou placa bacteriana nas amídalas.
Quinto sinal: a reação das pessoas
Julgar o próprio hálito pela reação das pessoas (como coçar o nariz, oferecer uma bala, se afastar etc), talvez seja a mais presente e a que mais incomoda os pacientes. Essa prática pode ser uma forma de descobrir se seu hálito não está legal, mas ela pode também trazer erros de julgamento.
Mais importante: enfrente o problema e pergunte sobre seu hálito
Mais eficaz do que observar qualquer um desses sinais é ter coragem de enfrentar o problema e perguntar de uma vez como está seu hálito.
Fonte e imagens: saude.terra.com.br
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