Assim como a escova, o fio dental é indispensável na higiene para manter a saúde bucal em dia e evitar problemas. Ele serve para remover os resíduos de alimentos nas áreas onde a escova dental não consegue alcançar, como entre um dente e outro. Também ajuda a eliminar a placa bacteriana, responsável pelo aparecimento de cáries e doenças gengivais. Veja a seguir quais os tipos e a maneira correta de utilizar o fio com as dicas que a Clínica Dentária Central traz para você.
TIPOS
Existem dois:
- Nylon ou multifilamento: pode ser encerado ou não. Por ter muitas fibras no nylon, esse tipo de fio dental pode desfiar com mais facilidade e rasgar, principalmente quando a higienização é feita em dentes muito juntos.
- PTFE ou monofilamento: desliza entre os dentes com mais facilidade e sem se romper, principalmente quando o espaço é pequeno.
FIO DENTAL ANTES OU APÓS A ESCOVAÇÃO?
A sequência não faz diferença, ou seja, ele pode ser usado tanto antes quanto após a escovação para deixar os dentes bem limpos.
USANDO CORRETAMENTE
Para que a limpeza dental seja completa, além de paciência, é necessário usar o fio dental em todos os dentes de forma correta. Para isso, enrole ao redor de cada dedo médio cerca de 40 centímetros do fio dental, deixando pelo menos 10 centímetros entre os dedos.
Segurando entre o polegar e o indicador, as duas mãos devem deslizar o fio dental levemente fazendo o movimento para cima e para baixo entre os dentes.
Para retirar o fio, faça movimentos para trás e para frente de forma suave. Nunca force o fio contra a gengiva, pois é perigoso cortar ou machucar. Repita o procedimento para cada dente, sempre usando uma parte nova do pedaço do fio dental.
Fonte: dicasdemulher.com.br
Imagens: Free Google
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